Sport vor Ort in Schweinfurt lädt am Mittwoch, 30. September 2026, zu einem kostenlosen Bewegungsangebot auf den Schillerplatz ein. Von 13 bis 14 Uhr stehen Rückenübungen und Entspannungstechniken auf dem Programm. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Bewegung tut gut und kann gemeinsam besonders viel Spaß machen. Unter dem Motto „Draußen. Offen. Für alle.“ laden die GesundheitsregionPlus Stadt und Landkreis Schweinfurt sowie das Gesundheitsamt Schweinfurt zu einer kostenlosen Bewegungspause ein.
Die Veranstaltung findet von 13 bis 14 Uhr auf dem Schillerplatz nahe dem Landratsamt Schweinfurt statt. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und kann unabhängig vom persönlichen Fitnesslevel besucht werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei Starkregen oder Gewitter entfällt die Veranstaltung.
Rückenpower bei Sport vor Ort in Schweinfurt
Den Auftakt macht von 13 bis 13.30 Uhr der Kurs „Rückenpower“. Mit abwechslungsreichen Übungen werden der Rücken und die Rumpfmuskulatur gestärkt. Gleichzeitig sollen die Beweglichkeit gefördert und eine gesunde Körperhaltung unterstützt werden.
Die Übungen sind einfach aufgebaut und können ohne sportliche Vorerfahrung mitgemacht werden.
Entspannungsübungen für den Alltag
Von 13.30 bis 14 Uhr folgt die Einheit „Entspannt im Alltag“. Dabei steht der Abbau von Stress im Mittelpunkt. Die Teilnehmer lernen einfache Entspannungsübungen und verschiedene Techniken kennen, die sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren lassen.
Beide Einheiten werden von Übungsleiterin Sheila Strahl-Walters geleitet. Die Teilnahme ist kostenlos und eine vorherige Anmeldung nicht notwendig.
Spazierrunden in Stadt und Landkreis Schweinfurt
Auch Teilnehmer der Spazierrunden in Stadt und Landkreis Schweinfurt werden bei der Aktion dabei sein. Sie können neue Anregungen und Übungen für ihre wöchentlichen Treffen mitnehmen.
An einem Informationsstand werden außerdem die verschiedenen Spazierrunden in Stadt und Landkreis Schweinfurt vorgestellt. Das Angebot soll zu mehr Bewegung im Alltag motivieren und kann ganzjährig genutzt werden.
Kostenloses Bewegungsangebot auf dem Schillerplatz
Das Landesprogramm „Sport vor Ort“ ist Bestandteil des Masterplans Prävention des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit, Pflege und Prävention. Ziel des Programms ist es, gesundheitsfördernde Angebote dort auszubauen, wo Menschen ihren Alltag verbringen.
Mit leicht zugänglichen Bewegungsangeboten im öffentlichen Raum sollen möglichst viele Menschen dazu motiviert werden, regelmäßige Bewegung in ihren Alltag einzubauen.
Veranstaltet wird Sport vor Ort in Schweinfurt gemeinsam von der GesundheitsregionPlus Stadt und Landkreis Schweinfurt und dem Gesundheitsamt Schweinfurt.
Weitere Informationen gibt es unter www.landkreis-schweinfurt.de/sport.
